ডিপ্রেশন
কখনও কি এমন হয়—কোনো স্পষ্ট কারণ নেই, তবুও মন ভারী; আবার একই সঙ্গে মাথার ভেতর হাজারটা চিন্তা থামছেই না? ডিপ্রেশন (𝗗𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻) আপনাকে ধীরে ধীরে সবকিছু থেকে দূরে সরিয়ে দেয়, আর অ্যাংজাইটি (𝗔𝗻𝘅𝗶𝗲𝘁𝘆) আপনাকে ভবিষ্যতের ভয় নিয়ে সবসময় সতর্ক করে রাখে। ফলে বাইরে জীবন চললেও ভেতরে তৈরি হয় এক অদৃশ্য ক্লান্তি—মন বিশ্রাম চায়, কিন্তু মাথা বিশ্রাম নিতে দেয় না। এই অবস্থাকে শুধু “দুর্বলতা” বলে এড়িয়ে না গিয়ে বোঝা জরুরি—আপনার মন আসলে কী সংকেত দিচ্ছে।