আমরা ভাবি প্রকৃতি মানে আমার বাইরের কিছু

আমরা ভাবি প্রকৃতি মানে আমার বাইরের কিছু - গাছ, নদী, পাহাড়, আকাশ। আর আমি তার থেকে আলাদা। এই আলাদা ভাবাটাই আমাদের সব দুঃখের শুরু।

সনাতন দর্শন হাজার বছর আগেই বলেছে - "অহং ব্রহ্মাস্মি", "তৎ ত্বম অসি"। তুমি যা খুঁজছো বাইরে, তা তোমার ভেতরেই আছে।

তোমার শরীরের ভেতরে যে পাঁচটা তত্ত্ব আছে - মাটি, জল, আগুন, বাতাস, আকাশ - বাইরের প্রকৃতিও সেই একই পাঁচটা তত্ত্ব দিয়ে তৈরি। তোমার শরীরে ৭০% জল, পৃথিবীতেও তাই। তোমার ফুসফুসে যে বাতাস ঢোকে, সেই বাতাসই গাছের পাতায় যায়। তোমার হাড়ে যে খনিজ, মাটিতেও সেই একই খনিজ।

তাহলে তুমি আলাদা কোথায়? তুমি প্রকৃতি থেকে আলাদা নও, তুমিই প্রকৃতি। তোমার ভেতরে নদী বইছে রক্ত হয়ে, তোমার ভেতরে বাতাস বইছে নিঃশ্বাস হয়ে, তোমার ভেতরে আগুন জ্বলছে হজম শক্তি হয়ে।

যখন তুমি এটা বুঝতে পারবে, তখন আর প্রকৃতিকে তুমি নষ্ট করতে পারবে না, কারণ নিজেকে কেউ নষ্ট করে না।

প্রকৃতির সাথে লড়াই করলে তুমি সংগ্রাম করবে, আর প্রকৃতির সাথে তাল মেলালে তুমি ফুলে ফেঁপে উঠবে।

আমরা আজ প্রকৃতির সাথে লড়াই করছি। রাতকে দিন বানাচ্ছি, দিনকে রাত। শরীর বলছে ঘুমাও, আমরা বলছি না, আরো কাজ করতে হবে। মন বলছে একটু শান্ত হও, আমরা বলছি না, আরো দৌড়াতে হবে। ঋতু বলছে এই সময় এই খাবার খাও, আমরা বলছি না, আমি সারা বছর একই খাবার খাবো।

এই লড়াইয়েই আজ আমাদের anxiety, depression, অসুখ, ক্লান্তি।

প্রকৃতি কখনো তাড়াহুড়ো করে না। তুমি কখনো দেখেছো একটা ফুলকে জোর করে ফোটাতে? একটা ফলকে জোর করে পাকাতে গেলে কী হয়? টক লাগে। সবকিছুর একটা নিজস্ব ছন্দ আছে, একটা ঋতু আছে। সেই ছন্দের সাথে যখন তুমি তাল মেলাবে, তখন জীবন সহজ হয়ে যাবে। তোমাকে আর ঠেলতে হবে না, জীবন নিজেই তোমাকে নিয়ে যাবে।

আজ আমাদের শেখানো হচ্ছে - আরো জোরে দৌড়াও, hustle করো, দ্রুত বড় হও। ২০ বছরেই সফল হতে হবে, ২৫ বছরেই কোটিপতি। এই দৌড়ে আমরা হাঁপিয়ে যাচ্ছি।

কিন্তু একটা গাছকে দেখো। সে কখনো hustle করে না। সে প্রতিদিন একটু একটু করে বাড়ে। রোদ নেয়, জল নেয়, ঝড় সহ্য করে, শীত সহ্য করে। সে তাড়াহুড়ো করে না। তবু একদিন সে আকাশ ছুঁয়ে ফেলে।

তুমিও তাই। তোমাকেও তাড়াহুড়ো করতে হবে না। তোমার বৃদ্ধিরও একটা নিজস্ব গতি আছে।

তাই আজ থেকে তিনটে ছোট কাজ করো ----

১. শরীরের কথা শোনো:--- খিদে পেলে খাও, ঘুম পেলে ঘুমাও, ক্লান্ত লাগলে একটু বসো। শরীর প্রকৃতি, তার বিরুদ্ধে যেও না।

২. প্রতিদিন ১০-১৫ মিনিট প্রকৃতির সাথে থাকো:--- কোনো মোবাইল নয়, কোনো কথা নয়। শুধু একটা গাছের নিচে বসো, আকাশ দেখো, মাটিতে পা রাখো। মনে করবে তুমি প্রকৃতির সাথে কথা বলছো না, তুমি নিজের সাথেই কথা বলছো।

৩. তাড়াহুড়ো ছেড়ে ছন্দে ফেরো:--- জীবনটা দৌড় নয়, এটা একটা গাছের মতো বেড়ে ওঠা। আজ একটু ভালো কাজ করো, কাল আরেকটু। গাছের মতো ধীরে বাড়ো, কিন্তু শিকড়টা গভীরে নিয়ে যাও। যে গাছের শিকড় গভীর, সে ঝড়ে পড়ে না, আর একদিন আকাশ ছোঁয়ই।

শেষ কথা এটাই বলার ----

তুমি প্রকৃতির থেকে আলাদা নও। তুমি প্রকৃতির সন্তান নও, তুমিই প্রকৃতি।

যখন তুমি প্রকৃতির সাথে লড়বে, তুমি নিজের সাথেই লড়বে। আর নিজের সাথে লড়াই করে কেউ কোনোদিন জেতেনি।

যখন তুমি প্রকৃতির সাথে মিশে যাবে, তখন আর তোমাকে জিততে হবে না। তুমি এমনিতেই বেড়ে উঠবে, ফুল ফুটবে, ফল দেবে, আর একদিন - কোনো তাড়াহুড়ো ছাড়াই - আকাশ ছুঁয়ে ফেলবে।